油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜

小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

　　2 ，酸酸水里放油和盐 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。盐1克，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，欢的花煮开后，酸酸另起锅，甜甜

　　2 ，开胃锅中放水 ，菜番菜花用手撕成小块备用。

　　3 ，同样的制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，也适合一些肉类 。加入菜花炒至均匀即可 。菜花事先焯水可以节约制作时间。