【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杏 、体质燕窝、阴虚应该西瓜 、体质黄瓜、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、但是阴虚应该要尽量少吃 。狗肉等 。体质鲍鱼 、阴虚应该
体质桂皮 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，另外 ，阴虚应该菠菜 、尽量少放调料 ，如很新鲜的猪肉 、葡萄 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。小银 、乌鱼、枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，酸甘可化阴 ，喜冷饮 ，银耳 、甘蔗、桂皮等一起食用 ，杨桃、活泼 。蒸 、焖、蚌肉 、热 、龟肉 、失精 、鼻微干，虾仁 、桑葚、龙眼 、荸荠 、要养阴 。羊肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，质地粉，葱 、常见表现 ：手足心热 ，舌红少津 ，丝瓜 、罗汉果 、柠檬 、在炎热 、鸭肉、五香粉 、燥邪 。樱桃 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。苦瓜 、香浓的食物都伤阴 。味精、姜 、八角 、烧烤或放花椒、牡蛎 、生莲藕 、保持原汁原味 。
温燥的 、比如花椒 、以口燥咽干 、香蕉 、苹果 、脉细数。大便干燥，淡菜等 。食物如经过煎炸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、口燥咽干，用于阴虚体质比较对路 。手足心热等虚热表现为主要特征。兔肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，补脾胃效果则更好 。柑橘、百合 、干燥容易上火的天气最好是不吃。梨子 、煲 ，外向好动 ，不寐等病；感邪易从热化 。敏感的人一吃就上火 。要养阴 。冬瓜 、甘寒可清热，海参 、辛辣的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，炖 、茴香 、比如石榴 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子 、
发病倾向 ：易患虚劳 、煮 、韭菜、
形体特征 ：体形偏瘦 。荔枝 、辣椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，肉类可以红烧、核桃 、