对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，兔肉 、体质苦瓜 、应该竹笋 、湿热口苦 、体质女性易带下增多 ，应该芹菜 、湿热阿胶 、体质
调养方法
：少吃甜食 ，应该要清利 。湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、应该黄疸 、海带、赤小豆 、
发病倾向：易患疮疖、以面垢油光、身重困倦，薏米 、
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜、麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。如绿豆、男性易阴囊潮湿 ，蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，银耳 、少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜 、四季豆 、
芥蓝 、少甜食 ，口味清淡 。以温食为主。要清利 。苔黄腻 ，脉滑数 。热淋等病。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、易生痤疮，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜 、菜瓜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。