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1 、龙须菜 、核桃等；
3 、豆浆、罗勒 、红枣 、豆类 ：豆腐 、木瓜 、黑枣等 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、川七 、麦芽等；
4 、草莓 、腐竹 、