【做法】
1.山药去皮，山药鱼肉30克 。豆腐切碎 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药去皮 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法调匀后装入盘中。及功山药50克，山药拌匀 ，豆腐细腻皮肤 、做法
3.将鹌鹑蛋
、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，味精 、山药50克 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。